昨天晚上看手機從晚上7點一直看到今天4點

      你好，這種表現(xiàn)應(yīng)該是由于夜間休息不好而引發(fā)的癥狀，建議你晚上23：00之前一定要入睡，并且平時注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你一夜沒睡覺，沒休息好，過于疲勞引起的，沒事的，補個覺就好了。不要太緊張了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要熬夜，保障充足睡眠，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。如果有手淫，必須戒掉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的上述描述的情況，手機的輻射，是不會對人體產(chǎn)生任何影響的，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時需要適當(dāng)安排好作息時間，不要熬夜，適當(dāng)控制手淫次數(shù)，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)就可以了
      以上是對“昨天晚上看手機從晚上7點一直看到今天4點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！