健康咨詢描述: 寶寶一歲一個(gè)月了,比別的小朋友矮了半個(gè)頭,是不是跟他很晚睡覺有關(guān)系?他平時(shí)凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡,睡得中午十二點(diǎn)才起來,是不是錯(cuò)過了他的生長(zhǎng)激素的時(shí)間?
這種情況應(yīng)該和睡眠時(shí)間、營(yíng)養(yǎng)、遺傳等都有關(guān)系,一歲一個(gè)月孩子首先應(yīng)該晚上10點(diǎn)開始睡覺,最晚不能超過12點(diǎn),因?yàn)橥屎谒卦谝归g(凌晨12-4)分泌旺盛,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng),增加戶外活動(dòng)。
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