醫(yī)生，請問這種蓋澆飯和炒飯哪個熱量高一點

      應(yīng)該是炒飯比蓋澆飯的熱量更大。炒飯是屬于用油煎炸的食品，這個能量含量相對于大點。蓋澆飯，畢竟還有一些素菜之類的，可以有效降低的人體能量。你這個年齡吃熱是沒有問題的，關(guān)鍵在于適當?shù)亩嗷顒?，不能老坐在電腦旁邊不動。

      你好，肥胖與飲食有關(guān)，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，不用擔心，你這正是長身體的年齡，需要熱量多，建議你平時注意多運動健身身體，強身健體。飲食要多吃蔬菜水果優(yōu)質(zhì)蛋白，少食垃圾食品

      肯定是蓋澆飯熱量高一點，但是只是中午吃，不會胖的，但是晚上就不行的，晚飯以蔬菜水果為主，不宜太遲，盡量不吃主食及肉食，多喝水，每天堅持運動，比如跑步
      以上是對“醫(yī)生，請問這種蓋澆飯和炒飯哪個熱量高一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個熱量比較的話是差不多的，早餐和午餐需要保證熱量攝入的
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果減肥的話，晚餐可以少吃一些或者不吃，平時多增加體育鍛煉，不要過度節(jié)食而影響健康

      病情分析：
      你好，蓋澆飯和炒飯的熱量都比較高。如果常吃也會導(dǎo)致身體發(fā)胖的情況。
      指導(dǎo)意見：
      但如果不經(jīng)常吃，也是可以的。飲食上不宜吃太飽多運動，多參加，有氧運動打籃球，騎自行車慢跑都可以。