看書不認真怎么辦我平時看小說看多了習慣一目十行現(xiàn)在

      可能看小說不需要動腦子，我可以選擇看，也可以選擇不看。試著說服自己，慢慢的審一道題，當題目答對了以后，對自己進行一個獎賞。比如聽一首歌，看一個小視頻。這樣慢慢的鼓勵自己，就可以安下心來去做題目。
      

      病情分析：
      你沒有全身心的投入倒學習中去，所以形成了習慣喜歡一目十行，其實你可以靜下心來盡量少看小說，多花點精力用在學習上，你會考出好成績的。
      指導意見：
      你沒有全身心的投入倒學習中去，所以形成了習慣喜歡一目十行，其實你可以靜下心來盡量少看小說，多花點精力用在學習上，你會考出好成績的。
      

      病情分析：
      不要浮躁，要讓自己靜下來！可以一邊讀一邊思考，要理解書中內(nèi)容的含義。不能一目十行，不要囫圇吞棗！
      指導意見：
      讓自己慢下來，平心靜氣，邊讀邊思，學而不思則罔，思而不學則殆，所以要學思結合！另外，可以要注意力集中。相信你可以調(diào)整好的！加油！
      
      以上是對“看書不認真怎么辦我平時看小說看多了習慣一目十行現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于以前的閱讀習慣導致自己不能認真的去看題，讀題，出現(xiàn)了焦慮的情緒。習慣都是一點一滴培養(yǎng)出來的，只要有恒心有意志力就會有所改善。
      指導意見：
      建議調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅地接納自我，增強自信，改變認知的偏離，從身邊的小事做起，制定可行的目標，有意鍛煉自己的注意力。