心煩糾結(jié)各種各樣的事情

      指導(dǎo)意見：
      這種多是壓力大，情志不暢，思慮過度，精神緊張等誘發(fā)的心理問題，或者是神經(jīng)癥，中醫(yī)講是肝氣郁結(jié)證，可以吃點(diǎn)疏肝理氣的藥物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，就可以恢復(fù)正常
      

      你現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁癥的傾向，但是算不上，加強(qiáng)一下鍛煉，多注意休息，合理的調(diào)節(jié)一下自己的工作和生活所帶來的壓力，多參加一些娛樂活動(dòng)，性格開朗一些，不要吃生冷辛辣油膩難消化
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，心煩糾結(jié)各種各樣事情，可能是自己以前經(jīng)歷事情給自己精神壓力大，你現(xiàn)在屬于青春發(fā)育時(shí)期容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)理心情，多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，有自信心和奮斗目標(biāo)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，
      
      以上是對(duì)“心煩糾結(jié)各種各樣的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，應(yīng)該與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，接觸的人與事物，學(xué)習(xí)壓力大，睡眠情況，周圍環(huán)境有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，坦然面對(duì)，多參加戶外體育鍛煉，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)意志力，做一些自己喜歡的事情，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。
      

      病情分析：
      看起來你最近心理壓力比較大，總是感覺很心煩，有很多事情糾結(jié)在一起。沒有明確的目標(biāo)，不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你和家人朋友多溝通交流，取得家人的理解和支持。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能夠有效幫助你釋放壓力，緩解緊張焦慮狀態(tài)。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己最近比較心煩，糾結(jié)各種事情，最近發(fā)生了什么讓你難以選擇的事情嗎？如果有，可以找心理咨詢師或朋友做個(gè)傾訴。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這些情況，建議你可以試著把這些讓你心煩的事情說出來，說給心理咨詢師聽，或說給自己的好朋友聽