手淫一年多，戒掉可恢復嗎

      你好，青春期的男孩，性欲萌動，適當采取自慰的方式釋放壓抑是可以的，但必須把握適度。你過于頻繁。從現(xiàn)在開始，下決心要戒掉，是好事，也不必自責羞愧。關(guān)鍵是轉(zhuǎn)移注意力，盡量減少次數(shù)。太過頻繁，影響自己身體發(fā)育！
      

      病情分析：
      過早、過于頻繁的手淫對于身體健康和心理健康都會有很大的負面影響，如可能會導致生殖系統(tǒng)疾病、陽痿、早泄、注意力不集中、記憶力下降、抑郁、焦慮等問題出現(xiàn)。因此建議一定要及時戒掉，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣對于未來不會有太大影響。
      指導意見：
      建議你平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，注意飲食健康，不要接觸黃色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。