健康咨詢描述: 我15歲,女孩,1米60身高,體重170斤,能用瘦主角減肥嗎
你的體重與身邊相比,體重超重,但是你處于青春期,不要使用減肥產(chǎn)品,建議平時(shí)要控制飲食營(yíng)養(yǎng),少食高熱量食物,多食新鮮蔬菜水果,同時(shí)要注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可以去做瑜伽或游泳,這樣塑身效果好!
你好:減肥治療主要是通過(guò)生活、飲食方式干預(yù),通俗說(shuō)就是管住嘴,邁開(kāi)腿,合理控制每天飲食總量,食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,使每天攝入總量小于消耗量,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的,必要時(shí)輔以藥物等治療方法;不要過(guò)于相信廣告宣傳的。科學(xué)減肥,健康生活!相信自己,堅(jiān)持下去,一定會(huì)控制好體重的!
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,最好不要用減肥藥,大多數(shù)減肥藥都有副作用,影響身體健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你采取節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的健康減肥方式,注意清單飲食,適當(dāng)控制飲食量,多做有氧運(yùn)動(dòng),
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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