老是感覺頭暈乏力，精神不濟(jì)

      首先這個(gè)情況的話，要排除一下貧血和低血壓或者是頸椎病造成的情況，這個(gè)也不排除自主神經(jīng)功能紊亂，血管神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不好造成，所以平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉，然后呢，最好是量一下血壓，還有血常規(guī)，看看有沒有貧血。

      頭暈乏力是亞健康的表現(xiàn)，患者有血壓低，腦供血不足的情況，所以蹲下起來頭暈額嚴(yán)重，建議患者多吃魚肉蛋等有營養(yǎng)的食物，另外要鍛煉身體，加強(qiáng)身體免疫力。

      頭暈乏力這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是心腦供血不足的情況，有種的話直接用藥物進(jìn)行改善就行，朋友是可以多喝水都運(yùn)動，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能緩解，可以配合重要進(jìn)行調(diào)理治療，不用擔(dān)心。
      
      以上是對“老是感覺頭暈乏力，精神不濟(jì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是氣血虛所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1檢測血壓。如果是血壓低?？诜}飲口服液。提升血壓。2多吃大棗。枸杞。黃芪。補(bǔ)充氣血。3變換體位時(shí)動作宜緩慢。防止摔傷。4抽血化驗(yàn)血常規(guī)。排除貧血。5多吃雞蛋瘦肉，牛奶。補(bǔ)充營養(yǎng)。6規(guī)律飲食生活健康就好。

      病情分析：
      你好，你這種現(xiàn)象多長時(shí)間？根據(jù)你說的這種情況，有可能是由于體位性低血壓引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，一般這種現(xiàn)象是低血壓引起的。建議你配合中醫(yī)中藥的治療，找當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)大夫進(jìn)行辨證論治。

      病情分析：
      要去醫(yī)院測下血壓血糖，若是血壓血糖過低容易引起頭暈眼花。
      指導(dǎo)意見：
      若血壓過低，要避免突然體位改變防止暈厥摔倒。多吃些高蛋白類食物，注意休息避免勞累，保證良好睡眠以免白天困倦。