用鼻腔呼吸頭疼。兩三天前就開始了

      因?yàn)槭歉呷龑W(xué)習(xí)壓力太大，另外經(jīng)常熬夜造成的腦供血不足，所以會(huì)出現(xiàn)頭疼等情況，建議要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)重要，身體才是革命的本錢，可以多吃一些魚肉蛋等營(yíng)養(yǎng)品
      

      合理安排好學(xué)習(xí)生活，勞逸結(jié)合，減少熬夜，晚間吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。放松心情，不要過度勞累，可以口服鎮(zhèn)腦寧，或者安神膠囊來控制癥狀。除了學(xué)習(xí)之外，去放松，可以跑步和運(yùn)動(dòng)，該玩的時(shí)候也要玩。
      
      以上是對(duì)“用鼻腔呼吸頭疼。兩三天前就開始了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，很可能是休息不好導(dǎo)致的頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意按時(shí)休息，睡眠時(shí)間不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，再說熬夜會(huì)導(dǎo)致精神不好，身體不舒服也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的，如果頭痛嚴(yán)重可以口服布洛芬片。
      

      病情分析：
      您好，你的心情我能理解！或許你正在面臨緊迫感十足的高三生活中，無論是自己，家長(zhǎng)，老師的殷殷期望都會(huì)無形中成為你的壓力！
      指導(dǎo)意見：
      1.運(yùn)動(dòng)：當(dāng)你處于焦慮不安，胸悶煩躁的壓力狀態(tài)下，不妨起來運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)無疑是宣泄心中種種問題的發(fā)泄口2.找人談心：焦慮迷茫，付出的努力要是沒能得到回報(bào)時(shí)，不妨和你的二三好友吐槽！3.書寫：當(dāng)你感覺郁悶時(shí)，可以把自己的心情寫下來，或許會(huì)幫助自己感覺好起來！
      

      你好，考慮是由于壓力過大，睡眠不足引起的神經(jīng)性頭痛，建議多喝溫開水注意休息禁食辛辣及刺激性油膩的食物，雖然面臨考試，但是也要注意不要太晚休息，主要就是保證睡眠時(shí)間，頭痛就會(huì)自行緩解