瘦咬肌方法？？？？？？？
健康咨詢(xún)描述： 我每天用拳頭用力，像打圈那樣按壓咬肌，然后放松咬肌之后，配合捶打，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)瘦嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好！用拳頭用力按壓咬肌，放松后再捶打，這種方法不會(huì)使咬肌瘦下來(lái)，相反有可以還會(huì)刺激咬肌更加明顯，還有可能損傷咬肌，產(chǎn)生咀嚼時(shí)疼痛，或者損傷顳下頜關(guān)節(jié)。人的面部輪廓，大多和遺傳有關(guān)，單純靠這種方法不能明顯改變。
什么方法可以瘦咬肌呀？，問(wèn)一下，那就只好打毒素針了，一針多少錢(qián)？
不好意思，這個(gè)不是專(zhuān)業(yè)內(nèi)容，屬于美容，無(wú)法推薦。
那我用拳頭像打圈那樣按壓咬肌，放松咬肌后，然后張開(kāi)大嘴，保持幾分鐘，放松咬肌之后，然后再?gòu)堥_(kāi)大嘴拉伸，然后再少吃難嚼的東西，這樣長(zhǎng)時(shí)間可以瘦下去嗎？
你這些都是網(wǎng)上的方法，沒(méi)有醫(yī)學(xué)實(shí)踐，可以嘗試一下。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種鍛煉方法，一般不會(huì)讓咬肌瘦下來(lái)的。你如果想讓咬肌不是很發(fā)達(dá)的話(huà)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
嗯，您可以嘗試一下用對(duì)側(cè)，咀嚼食物。嗯，一般，像你這種鍛煉的方式，很難讓咬肌，瘦下來(lái)。
什么辦法可以瘦咬肌，問(wèn)一下，咬肌也是肉，可想瘦了，哪怕時(shí)間長(zhǎng)，也沒(méi)事，告訴我一個(gè)方法
這個(gè)在臨床上真的沒(méi)有什么方法，但是如果想瘦下來(lái)的話(huà)，有點(diǎn)困難。嗯，你可以試著經(jīng)常不用這邊咀嚼食物，慢慢的肌肉就會(huì)松弛的。
每天按摩呢？每天按摩放松咬肌，然后配合捶打呢？。這樣長(zhǎng)時(shí)間會(huì)瘦嗎？
嗯，應(yīng)該會(huì)有一定效果，但是因人而異吧。
如果這樣呢，先放松咬肌，然后張大嘴，堅(jiān)持10分鐘，放松咬肌，然后等于拉伸咬肌了，長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該可以吧？，比上一個(gè)方法好嗎？
這些方法呢，嗯，因?yàn)槟壳皼](méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。具體效果如何呢？現(xiàn)在不太好判斷。您可以試一下。
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病情分析：
從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者咬肌肥厚。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
咬肌可以通過(guò)小竅門(mén)來(lái)瘦下來(lái)，平時(shí)可以將嘴盡量張大，保持啊的口型，維持約10分鐘，而后閉上嘴，放松肌肉，能夠鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。另外要注意不要咬牙，這也會(huì)使得咬肌在不知不覺(jué)中變大，一定要學(xué)會(huì)多多放松。情況未見(jiàn)明顯緩解，及時(shí)醫(yī)院就診。
以上是對(duì)“瘦咬肌方法？？？？？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那就先按摩咬肌，放松咬肌，然后張大嘴，保持，長(zhǎng)時(shí)間可以瘦吧？
從目前患者這樣可以達(dá)到效果，建議還是少吃檳榔之類(lèi)的東西，需要長(zhǎng)期咬肌。
剛才我說(shuō)的方法可以嗎？，難嚼的東西，一般很少吃，上面我說(shuō)的，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)瘦下去咬肌嗎？
一般不少吃難以咀嚼的食物，然后配合運(yùn)動(dòng)可以緩解。
我說(shuō)，上方我說(shuō)的方法，可以嗎？然后少吃難嚼東西，放松咬肌，然后張開(kāi)大嘴、保持一直，拉伸
沒(méi)有明確改變，建議你要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且在飲食方面做到飲食的合理搭配，少吃多餐，不要暴飲暴食，整體效果瘦下來(lái)的話(huà)應(yīng)該可能也會(huì)瘦下來(lái)
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