早上起來(lái)右手發(fā)麻，活動(dòng)一會(huì)能好些！

      頸椎病在治療之后，平時(shí)還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、保持正確的姿勢(shì)。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎，時(shí)刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。頸椎長(zhǎng)期固定在一個(gè)方位，會(huì)影響頸椎供血不足，要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。