每天都覺得疲勞，怎樣控制自己不玩手機

      你好，如果是玩手機導(dǎo)致的疲勞，就要從根本上意識到這種危害，因為屏幕的光線和熒光刺激，對眼睛是不利的，可以導(dǎo)致眼睛流淚疲勞，最好的方法就是針對病因治療。
      

      病情分析：
      您好！現(xiàn)代社會確實離不開手機，只有讓自己忙起來才會有所控制，下班可以出去玩玩做自己喜歡的事。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)代社會確實離不開手機，只有讓自己忙起來才會有所控制，下班可以出去玩玩做自己喜歡的事。