手機看多了，視力下降了。

      你好，看了你的描述，12歲，在寒假里看手機看多了，看不清楚黑板了，你自己已經(jīng)找到原因了。建議你先去醫(yī)院做個視力檢查，如果視力下降的厲害，就可以配一副眼鏡，如果診斷為假性近視，可以調(diào)節(jié)用眼衛(wèi)生，做眼保健操，學(xué)習(xí)長了可以向遠(yuǎn)方眺望，?？匆恍┚G色的植物，玩手機自己掌握時間，不使自己過度疲勞，還可以多吃水果蔬菜特別是含維生素A利于眼睛的像胡蘿卜等等，這些都有助于視力的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言，根據(jù)你說的情況，看手機多了，的確會很傷害視力的，看黑板的字，感覺很模糊，應(yīng)該是近視了
      指導(dǎo)意見：
      趁現(xiàn)在年齡還不大，趕緊去眼科門診就診，現(xiàn)在可能是假性近視階段，通過積極的治療可能還會恢復(fù)正常的實力，但是如果成了真性近視恢復(fù)視力是很困難的