健康咨詢描述: 特別嚴(yán)重,什么不舒服的癥狀都有,懷孕兩個月,最后二十多天,特別嚴(yán)重焦慮,最最最嚴(yán)重,
你好,根據(jù)你的描述,懷孕之后,一定要調(diào)整自己的情緒,放松心情,長期焦慮對胎兒的生長發(fā)育影響很大,建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下,采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。日常注意控制不良情緒刺激,要有知足常樂的心態(tài),多和家人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,當(dāng)媽媽不容易,但每個女人都有這樣的經(jīng)歷,要不怎么體現(xiàn)母性的偉大。自己慢慢調(diào)理,多聽聽輕音樂,讓自己盡快走出來。也可找心理醫(yī)生咨詢指導(dǎo)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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