肚子脹不消化怎么辦？

      肚子脹不消化，首先要從飲食方面是需要多進(jìn)行調(diào)理的，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，要清淡飲食以及吃容易消化的食物，保證充足的睡眠。

      肚子脹，不消化，是屬于消化系統(tǒng)病變。更具體點(diǎn)是屬于消化不良，首先上腹部要保曖，不吃生冷和辛辣刺激性食物，可適當(dāng)喝些酸奶，多吃慢頭等含酵母和蘇打餅干類的食物
      

      病情分析：
      您好，腹脹消化不良可以將?。汉駱?、半夏各6g煎取汁，加適量蜂蜜和溫開(kāi)水，每日1次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：不要熬夜，不要吸煙飲酒，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，少量多餐減少對(duì)胃腸的負(fù)擔(dān)，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物，避免生冷辛辣油膩等刺激性食物。必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“肚子脹不消化怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！