腿上的肉太軟了有時候像水一樣

      你好，根據(jù)描述的情形考慮還是由于缺乏運動導致的，建議你一定要適當運動，堅持鍛煉，提高身體素質(zhì)，也可以到健身房，在健身教練的指導下鍛煉，但要堅持下去。
      

      病情分析：
      您好！您的體重不是很超重，您有類似肥胖的家族史么？平時飲食清淡么？運動量可以么？
      指導意見：
      您平時注意清淡飲食，適當運動，少吃多餐，不要吃過多油膩食物，多吃些水果蔬菜。按時進餐，定期復查
      
      以上是對“腿上的肉太軟了有時候像水一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！