看了五十分鐘手機，之后休息了16分鐘

      你好，我們這個平臺針對的主要是幫助病人答疑解惑，你提供的問題并不屬于臨床疾病方面的范疇。但是建議要做到勞逸結合，避免長時間看手機，否則會對眼睛產生一定的損傷。

      你好，這個對眼睛還是不好的，建議盡量還是要少玩手機，平時多遠眺，多看看綠色植物，多吃一些含有維生素A的食物，適當的做做眼保健操，避免熬夜和勞累。

      病情分析：
      看了50分鐘手機之后，休息了16分鐘，之后又看了40多分鐘，如果沒有不舒服的話。
      指導意見：
      這個一般不要緊的，如果有不舒服，比如眼睛干澀啊，或者長時間脖子不舒服啊，那就以后盡量少看手機比較好。
      以上是對“看了五十分鐘手機，之后休息了16分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不建議長時間看手機。長時間看手機可傷害眼睛，由于屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，引起眼部疾病，
      指導意見：
      另外可干擾睡眠，影響頸椎，出現內分泌紊亂等，建議注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠