最近一年覺得特別瞌睡

      這種情況大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好引起的這個(gè)情況，可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理就行了，這個(gè)不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息就行，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能改善，可以配合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你的情況是，工作也不是很累，但是就是吃了飯就想睡覺，這是沒精神的表現(xiàn)?？赡苁菤庋蛔恪?br />      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議你多吃補(bǔ)氣血的食品，蛋，奶之類的，或喝點(diǎn)健腦補(bǔ)腎的中藥，鍛煉身體，合理安排飲食起居，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
      
      以上是對(duì)“最近一年覺得特別瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。建議到醫(yī)院做檢查，看看是不是身體方面的原因。如果不是的話，就是心理方面的原因。嗜睡癥，和心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      不知工作上是否有壓力，或是自己太要強(qiáng)，要求完美。建議學(xué)會(huì)放松心態(tài)，盡力而為，量力而行。有時(shí)嗜睡也和吃的食物有關(guān)系。