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我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張

男 | 27歲 2019-03-17 11:42:40 7人回復(fù) 來自雙鴨山市

健康咨詢描述: 我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張,著急等,否則就焦慮。我沒吃過藥。在網(wǎng)上看這款藥不知道怎么樣。宮諾磷脂酰絲氨酸片。我現(xiàn)在不敢吃藥怕成癮。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-03-17 12:17:37 我要投訴

      你的焦慮癥確診了沒有,應(yīng)該去心理科就診確診一下,另外焦慮癥的治療其中一個方法就是自我調(diào)整,你通過控制自己緩解,暫時不考慮抗焦慮藥物治療,你網(wǎng)上搜到的藥物盡量不要擅自服用。即便是需要服用藥物也應(yīng)該去醫(yī)院。
      

楊雪
楊雪 長春市第二醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-03-17 12:23:59 我要投訴

      你好:感覺你的狀態(tài)好,自我調(diào)節(jié)能力較強,以前沒有用藥我也恢復(fù)的不錯,一般百優(yōu)解這個藥物是可以的,是可以調(diào)整情緒狀態(tài)的,不建議用你說的宮諾磷脂酰絲氨酸,此類屬于保健用藥,不屬于治療用藥。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-03-17 12:38:15 我要投訴

      如果可以不吃藥,可以自己合理的調(diào)節(jié)就可以緩解并且能夠恢復(fù)的話,做好就不用吃藥了,因為藥的副作用比較大,會影響你的,不要看藥說的有什么好
      以上是對“我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-17 12:52 ask80316774nk 追問

我現(xiàn)在沒吃藥,就自我心理調(diào)節(jié)?,F(xiàn)在就是一會好。一會就焦慮

2019-03-17 13:01醫(yī)生回答:

你可以不要著急,慢慢調(diào)理一下

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-03-17 12:08:08 我要投訴

      你好,如果患有焦慮癥的話最好是去正規(guī)醫(yī)院就診檢查明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物對癥治療,自己也需要進行心理方面的調(diào)整,如果你的焦慮癥癥狀不是很嚴重也可以通過自行的調(diào)整來進行改善,平時勞逸結(jié)合,避免緊張,有自己的減壓方式。不建議在網(wǎng)絡(luò)購買藥物自行服用。

2019-03-17 12:16 ask80316774nk 追問

自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。

2019-03-17 12:26醫(yī)生回答:

你好,人生活在這個世界上會面臨著不同的事情,很多事情的發(fā)生并非是主觀原因,所以就會出現(xiàn)壓力,就會出現(xiàn)讓人焦慮緊張的事情,一個心理健康的人,能夠正確的應(yīng)對壓力,適應(yīng)社會環(huán)境?;加薪箲]癥如果得不到系統(tǒng)的治療,就會出現(xiàn)反復(fù)的情況。所以需要你內(nèi)心足夠強大,必要時可選擇心理咨詢。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-03-17 12:10:15 我要投訴

      病情分析:
      最好不要自己擅自買藥服用,因為精神類的藥物都有副作用的,而且種類也特別多,就算吃藥也要去醫(yī)院鑒定完之后遵醫(yī)囑服用。
      指導(dǎo)意見:
      可以去調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己的想法積極向上,這樣才會有積極的情緒,因為人的情緒是受想法影響的。不斷地去練習,調(diào)整想法,如果輕微可以自己控制的,加油!想法很關(guān)鍵。

2019-03-17 12:15 ask80316774nk 追問

自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。

2019-03-17 12:37醫(yī)生回答:

嗯,這個反復(fù)是很正常的,慢慢去調(diào)整就會越來越好的,想法一定要積極向上。

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-03-17 12:13:15 我要投訴

      病情分析:
      每個人在生活中存在著一定的焦慮情緒,只是要適時的把握調(diào)整自己。如需要藥物調(diào)整的話,必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,不要擅自服用任何藥物。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激。當緊張著急時,可以用放松訓(xùn)練法及轉(zhuǎn)移注意力等方法,有利于緩解焦慮情緒。

2019-03-17 12:16 ask80316774nk 追問

自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。

2019-03-17 12:24醫(yī)生回答:

每天給予自己積極的暗示,改變認知的偏離。

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2019-03-18 00:50:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你的焦慮癥恢復(fù)的很不錯,你想在網(wǎng)上買藥,但是拿不定主意,不知道吃這種藥是否合適,有些焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      像你這樣的情況,應(yīng)該馬上去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果,進行治療的,是否用藥也需要由醫(yī)生決定,自己胡亂服藥是對自己不負責任的行為。
      
      以上是對“我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

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