健康咨詢描述: 我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張,著急等,否則就焦慮。我沒吃過藥。在網(wǎng)上看這款藥不知道怎么樣。宮諾磷脂酰絲氨酸片。我現(xiàn)在不敢吃藥怕成癮。
你的焦慮癥確診了沒有,應(yīng)該去心理科就診確診一下,另外焦慮癥的治療其中一個方法就是自我調(diào)整,你通過控制自己緩解,暫時不考慮抗焦慮藥物治療,你網(wǎng)上搜到的藥物盡量不要擅自服用。即便是需要服用藥物也應(yīng)該去醫(yī)院。
你好:感覺你的狀態(tài)好,自我調(diào)節(jié)能力較強,以前沒有用藥我也恢復(fù)的不錯,一般百優(yōu)解這個藥物是可以的,是可以調(diào)整情緒狀態(tài)的,不建議用你說的宮諾磷脂酰絲氨酸,此類屬于保健用藥,不屬于治療用藥。
如果可以不吃藥,可以自己合理的調(diào)節(jié)就可以緩解并且能夠恢復(fù)的話,做好就不用吃藥了,因為藥的副作用比較大,會影響你的,不要看藥說的有什么好
以上是對“我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在沒吃藥,就自我心理調(diào)節(jié)?,F(xiàn)在就是一會好。一會就焦慮
你可以不要著急,慢慢調(diào)理一下
你好,如果患有焦慮癥的話最好是去正規(guī)醫(yī)院就診檢查明確診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物對癥治療,自己也需要進行心理方面的調(diào)整,如果你的焦慮癥癥狀不是很嚴重也可以通過自行的調(diào)整來進行改善,平時勞逸結(jié)合,避免緊張,有自己的減壓方式。不建議在網(wǎng)絡(luò)購買藥物自行服用。
自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。
你好,人生活在這個世界上會面臨著不同的事情,很多事情的發(fā)生并非是主觀原因,所以就會出現(xiàn)壓力,就會出現(xiàn)讓人焦慮緊張的事情,一個心理健康的人,能夠正確的應(yīng)對壓力,適應(yīng)社會環(huán)境?;加薪箲]癥如果得不到系統(tǒng)的治療,就會出現(xiàn)反復(fù)的情況。所以需要你內(nèi)心足夠強大,必要時可選擇心理咨詢。
病情分析:
最好不要自己擅自買藥服用,因為精神類的藥物都有副作用的,而且種類也特別多,就算吃藥也要去醫(yī)院鑒定完之后遵醫(yī)囑服用。
指導(dǎo)意見:
可以去調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己的想法積極向上,這樣才會有積極的情緒,因為人的情緒是受想法影響的。不斷地去練習,調(diào)整想法,如果輕微可以自己控制的,加油!想法很關(guān)鍵。
自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。
嗯,這個反復(fù)是很正常的,慢慢去調(diào)整就會越來越好的,想法一定要積極向上。
病情分析:
每個人在生活中存在著一定的焦慮情緒,只是要適時的把握調(diào)整自己。如需要藥物調(diào)整的話,必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,不要擅自服用任何藥物。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激。當緊張著急時,可以用放松訓(xùn)練法及轉(zhuǎn)移注意力等方法,有利于緩解焦慮情緒。
自己可以控制,但就是反反復(fù)復(fù)。
每天給予自己積極的暗示,改變認知的偏離。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你的焦慮癥恢復(fù)的很不錯,你想在網(wǎng)上買藥,但是拿不定主意,不知道吃這種藥是否合適,有些焦慮。
指導(dǎo)意見:
像你這樣的情況,應(yīng)該馬上去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果,進行治療的,是否用藥也需要由醫(yī)生決定,自己胡亂服藥是對自己不負責任的行為。
以上是對“我焦慮癥恢復(fù)的不錯,現(xiàn)在不能緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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