膝蓋和腳都特別涼經(jīng)常涼的晚上睡不著覺睡前泡腳也不大

      你好，這種情況也許以前受涼了，也許是體質(zhì)的問題，你可以艾灸這些害冷的部位。也可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下體質(zhì)。平時(shí)注意鍛煉身體，飲食作息規(guī)律。多吃一些熱性的食物，比如羊肉，狗肉等等。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您提供咨詢，從中醫(yī)的角度來講是，嗯，血液流通不暢，導(dǎo)致的膝蓋腳的末梢神經(jīng)，這些不夠通暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生診斷一下有沒有器質(zhì)性的問題，如果情況正常就不要太擔(dān)心，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要胡思亂想，晚上要按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己的膝蓋和腳感覺冰涼，不容易捂熱，這可能是屬于末梢循環(huán)不暢引起的，歸根結(jié)底還是氣血虛弱引起的，
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這種情況，建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，鍛煉可以增加血液循環(huán)，另外，可以多吃一些高熱量的東西。
      
      以上是對(duì)“膝蓋和腳都特別涼經(jīng)常涼的晚上睡不著覺睡前泡腳也不大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你膝蓋和腳特別涼，一直很難捂熱，這通常是和你的體質(zhì)有關(guān)。脾胃虛寒，先天不足容易造成這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科檢查治療，很可能需要吃中藥調(diào)整。同時(shí)注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持多參加體育運(yùn)動(dòng)。注意從飲食方面調(diào)整，多吃些溫補(bǔ)食物。
      

      病情分析：
      你好，在你的描述中讓我得知，你的膝蓋和腳都特別涼，經(jīng)常感覺涼得晚上都睡不著覺，泡完腳要好點(diǎn)，每個(gè)季節(jié)都是這樣，還很難捂熱。能夠感受軀體癥狀帶給你的折磨。
      指導(dǎo)意見：
      你的個(gè)體體質(zhì)，屬于手腳冰涼的類型，或許是屬于遺傳方面出的問題，這個(gè)問題是急不了的，需要系統(tǒng)的藥物做調(diào)理，多吃溫補(bǔ)食物，不要貪涼。多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      20歲的女孩子，膝蓋和腳部特別涼，春秋冬都很難捂熱，即使用熱水泡腳效果也不大。你這種情況屬于體質(zhì)原因
      指導(dǎo)意見：
      首先注意保暖，即使是夏天也不要太貪涼，在穿衣和飲食方面都要控制一點(diǎn)。二，可以吃一點(diǎn)熱性的食物，比牛羊肉之類。三，可以去中醫(yī)科調(diào)理改善一下
      

      病情分析：
      你說的這種情況還能可能和你體質(zhì)有關(guān)，也可能和小時(shí)候長時(shí)間腳受涼有關(guān)。血液流通不暢的話，也容易造成腳冷手冷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院骨科或中醫(yī)內(nèi)科檢查治療。通常采用藥物治療和理療相結(jié)合。中醫(yī)針灸，按摩，艾灸都是比較好的治療方式。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“膝蓋和腳都特別涼經(jīng)常涼的晚上睡不著覺睡前泡腳也不大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！