脖子不舒服，感覺頭部沉重

      首先和長時間的低頭伏案工作有一定的關系，或者是長時間的玩手機，看電腦等等會導致頸部肌肉的僵硬，可以適當?shù)拇蛞恍┚}言，每天15~20分鐘一天1~兩次可以有效的緩解癥狀，另外可以局部的按摩，理療熱敷等等，都可以緩解癥狀，疼痛嚴重口服頸復康顆粒。主要是預防長時間的低頭伏案工作，這樣可以減少頸椎病的發(fā)生率。
      

      病情分析：
      你這是得了頸椎病引起的，長期低頭的原因，注意休息，不要勞累著涼！
      指導意見：
      頸椎病的治療，早期按摩牽引小針刀治療，口服甲鈷胺，晚期只有微創(chuàng)手術治療，一般情況下都能治愈！