健康咨詢(xún)描述: 晚上較難入睡,本身晚上睡得較晚,七八點(diǎn)醒來(lái),最近早上經(jīng)常六點(diǎn)鐘醒來(lái),然后有類(lèi)似晨勃的狀況,也有點(diǎn)想尿尿,有幾次起身后還伴隨心跳加速的感覺(jué)。感覺(jué)是因?yàn)槟I虛,有手淫史且頻率偏高。偶爾會(huì)有晚上躺床上感覺(jué)心跳的很重,甚至出現(xiàn)過(guò)一兩次感覺(jué)上半身其他的地方肌肉會(huì)跳動(dòng)。晚上睡眠很差,白天很沒(méi)精神,頭疼,有一段時(shí)間六點(diǎn)提前醒來(lái)后還會(huì)感覺(jué)腰酸疼,且基本每次提前醒來(lái)后很難再入睡。如果是腎虛的話(huà)想知道用什么藥物調(diào)理。謝謝
你好,根據(jù)你提供相關(guān)考慮,你目前入睡困難而且容易醒來(lái),說(shuō)明你目前的睡眠質(zhì)量欠佳,且而且出現(xiàn)一些睡眠困難障礙癥。建議你在晚上睡覺(jué)之前,可以口服褪黑素或者是酸棗仁顆粒,同時(shí)口服一杯熱牛奶,聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),都可以促進(jìn)睡眠的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說(shuō)明書(shū)]
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