擼管過(guò)度怎么補(bǔ)回來(lái)。。。。。。。。。。。

      很抱歉，并沒有快快速辦法。只有先戒除手淫才能是過(guò)度手淫引起的不適緩解。多和家人朋友在一起，避免獨(dú)處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。別熬夜適當(dāng)鍛煉身體。找事情做充實(shí)自己。
      

      病情分析：
      你好，擼管就是平時(shí)說(shuō)的手淫的一種，戒除手淫的不良習(xí)慣有利于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      頻繁手淫有可能造成生殖道炎癥，陽(yáng)痿、早泄等等，戒除手淫的不良習(xí)慣，不用藥，也可以逐漸恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你平時(shí)盡量的多做些自己喜歡的感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，減少你手淫的次數(shù)，這樣慢慢的就會(huì)好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，而適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉雞蛋牛奶，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
      
      以上是對(duì)“擼管過(guò)度怎么補(bǔ)回來(lái)。。。。。。。。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！