我健身是一周六練，周日休息

      你好。垃圾食品既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)又損害身體，最好是不要吃。健身時(shí)所消耗的能量較大，建議可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白質(zhì)如魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)還有蛋類(lèi)配合含有維生素的粗纖維的大量的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，最好克制一下，遠(yuǎn)離垃圾食品，現(xiàn)在食品導(dǎo)致身體出問(wèn)題的太多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，注意生活起居，不要熬夜，保持愉快的心情，一年來(lái)一次全身檢查。
      
      以上是對(duì)“我健身是一周六練，周日休息”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      初步分析，如果你平常是健身餐的話，偶爾的吃點(diǎn)垃圾食品，影響是不太大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      介意你放心好了，偶爾的，吃吃垃圾食品是不會(huì)有什么大礙的。不過(guò)即使偶爾的也要盡量的去克制它。
      

      病情分析：
      你好，如果你是健身學(xué)員的話，最好要根據(jù)健身教練給量身制做的健身餐飲食，以免影響健身計(jì)劃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好到健身教練那咨詢(xún)一下，不要為了貪圖一時(shí)的嘴癮而免破壞了健身計(jì)劃。