腿部疼痛可有方法解決

      建議以后在運動前做全身的放松預備，運動宜循序漸進，腿疼可以按摩理療，或口服芬必得（布洛芬緩釋膠囊），用于緩解輕至中度疼痛如關節(jié)痛、肌肉痛、，一次一片，一日兩次，飯后服用

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)，跳繩后腿疼，那應該是運動過量引起的。
      指導意見：
      所以您先不要跳繩，可以用熱水泡腳或者是腿部按摩下應該是腿部肌肉放松也會緩解疼痛的，但是，以后跳繩不要時間太長

      病情分析：
      如果短期間內(nèi)出現(xiàn)激烈的運動的話，這種情況會造成肌肉的酸痛的。
      指導意見：
      激烈的運動之后是會產(chǎn)生肌酸，這個是慢慢可以代謝出去的，但是如果出現(xiàn)肌肉扭傷，拉傷的話，這種疼痛就需要先暫停休息。肌酸過多的話是可以繼續(xù)訓練的。
      以上是對“腿部疼痛可有方法解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在跳繩腿疼，考慮是由于你平時運動比較少而導致的
      指導意見：
      如果一直堅持運動下去，就會慢慢的好轉(zhuǎn)的，剛開始跳繩，最好運動強度不要太大，只要堅持就有效果