骨架特小...全身都小只

      你好！你這種身形可能是和遺傳因素有關(guān)，如果要想見(jiàn)到腹部的肌肉，最好的方法，就是健身，健身能使身體強(qiáng)壯，肌肉發(fā)達(dá)。腹部訓(xùn)練方法很多，再配合飲食控制會(huì)達(dá)到很好的效果。

      這種情況也是分人的，因?yàn)楸旧砟愕倪@個(gè)皮下脂肪就比較少，肚子很容易會(huì)純?nèi)獾?，所以說(shuō)一旦你有脂肪刷刷多一點(diǎn)的話，他肯定會(huì)出現(xiàn)這種情況。這也沒(méi)有辦法，個(gè)人情況所導(dǎo)致。
      

      病情分析：
      您這個(gè)情況屬于腹型肥胖，如果您沒(méi)有吃其他特別藥物的話，具體胖在哪個(gè)部位是跟基因有關(guān)的，每個(gè)人都不會(huì)完全一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以采取運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦下來(lái)，力量訓(xùn)練四肢軀干，有氧運(yùn)動(dòng)減脂，結(jié)合拉伸塑型，慢慢就能減下肚子，其他部位會(huì)更壯實(shí)，形體更加協(xié)調(diào)的
      
      以上是對(duì)“骨架特小...全身都小只”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起腹部肥胖的原因有很多，比如缺乏鍛煉，遺傳，脂肪攝入過(guò)量等等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以借助鍛煉器材達(dá)到瘦身的效果，最好是到健身館找專(zhuān)業(yè)的健身教練給你制定一個(gè)適合你的方案。