習(xí)慣性便秘十幾年了，老是排便不凈得感覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，詳細(xì)看了你的描述和癥狀，建議口服六味安消膠囊聯(lián)合乳果糖潤腸通便，平時(shí)注意飲食，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲水，必要時(shí)行結(jié)腸鏡檢查看看。
      

      你好，根據(jù)你的情況是便秘十幾年了，建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下腸鏡，明確診斷，對癥治療，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃冷飲和辛辣食物，忌煙酒，適當(dāng)鍛煉身體，可以經(jīng)常按摩一下腹部。
      

      根據(jù)你的描述患有便秘，建議最好不要長期口服導(dǎo)瀉藥物，避免引起功能性腸道蠕動(dòng)弱，建議多飲水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
      
      以上是對“習(xí)慣性便秘十幾年了，老是排便不凈得感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，習(xí)慣忙便秘十幾年總有便不干凈的感覺。吃了蘆薈膠囊和通便那些藥物會(huì)好一些。這種情況建議你平時(shí)注意飲食，以粗纖維易消化的食物為主，多吃水果和蔬菜，一定要多喝水，每日早晨起來按摩腹部，喝一杯溫開水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      您好，現(xiàn)在的主要癥狀為習(xí)慣性便秘，建議晨起喝一杯溫開水，每日堅(jiān)持順時(shí)針按摩腹部，每次15~20分，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)多食芹菜等粗纖維豐富的蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。