您好，哺乳期可以減肥嗎？
健康咨詢描述： 您好陳大夫，我是二胎刨腹產(chǎn)寶寶快五個(gè)月了，可以在哺乳期減肥嗎？像跑步，跳繩之類的運(yùn)動(dòng)可以做嗎？謝謝！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述分析：哺乳期也是可以減肥的，就像你說(shuō)的，跑步或者跳繩都是可以的。但一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：因?yàn)樵诓溉槠?，飲食可暫時(shí)不要控制，以免影響乳汁分泌，但可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。避免吃熏烤油炸食物。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋，牛奶，紅肉，魚(yú)等海產(chǎn)品。也練練呼啦圈。希望對(duì)你有幫助。
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產(chǎn)后身體比較虛弱，不建議減肥。但3個(gè)月以后可以適當(dāng)進(jìn)行減肥，但哺乳期減肥要優(yōu)先保證營(yíng)養(yǎng)充足，以避免奶水不足營(yíng)養(yǎng)寶寶發(fā)育，活動(dòng)量不宜過(guò)大，要循序漸進(jìn)。
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這個(gè)不建議在哺乳期減肥的。因?yàn)闇p肥需要控制飲食及飲食結(jié)構(gòu)，需要鍛煉活動(dòng)，這對(duì)于哺乳是有一定影響的。如果用減肥產(chǎn)品，對(duì)于自身及嬰兒都有影響的。所以還是建議等停止哺乳后，再減肥。
以上是對(duì)“您好，哺乳期可以減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
從你的描述剖腹產(chǎn)已經(jīng)五個(gè)月，現(xiàn)在做跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)是可以的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要注意少吃油膩性的食物，多吃蔬菜水果，晚飯的時(shí)間不要吃的太晚，盡量多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有減肥效果
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，寶寶快五個(gè)月了，剖腹產(chǎn)術(shù)后，問(wèn)可以在哺乳期減肥嗎。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，一般情況下，產(chǎn)后42天要去醫(yī)院做一次婦科B超，看一下子宮恢復(fù)情況。寶寶5個(gè)月了，無(wú)不適情況，可以根據(jù)你的身體情況跑步，跳繩，量力而行，循序漸進(jìn)。但盡量不要過(guò)度控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉，魚(yú)類優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃青菜水果，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)。
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