健康咨詢描述: 之前去醫(yī)院檢查說骨頭閉合了,還能不能長高,如果能怎樣才能增高,本人155㎝
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高155。人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。如果去醫(yī)院檢查,骨骺線完全閉合,說明你的骨骼基本定型再不能增高。還沒有完全閉合,還有增長空間。你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。才15歲,通過鍛煉和飲食調(diào)理,相信一定還會長高呢。
你好,正常情況下,如果骨骺已經(jīng)閉合,基本就不會再長高了,即便是用了注射生長激素,可能也不會有太多的效果。建議您調(diào)整心態(tài),多參加戶外活動,營養(yǎng)均衡合理,也許能有一定幫助
您好!根據(jù)你的問題描述,您身高155厘米,到醫(yī)院檢查了拍了骨齡片顯示已經(jīng)閉合,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),同時與后天營養(yǎng)和鍛煉也有很大關(guān)系,建議您加強營養(yǎng),增強鍛煉,多打籃球跑步,跳繩摸高。加用哦!
以上是對“骨頭閉合了還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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