最困擾的問(wèn)題是我晚上不睡早上不醒。

      目前你的這種情況，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜造成的這種生活不規(guī)律，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘紊亂，應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，最好是晚上十點(diǎn)多鐘睡覺(jué)，第二天早晨六點(diǎn)鐘起床，找一些適合自己的有意義的社會(huì)工作，去適應(yīng)一下
      

      我們每個(gè)人都生活在兩種壓力中，一種事物作用于垂體的物理壓力。第二種是內(nèi)在的精神壓力。壓力并不都是無(wú)益的。學(xué)習(xí)與壓力共處。機(jī)體對(duì)壓力往往有一種天生的吸收緩沖機(jī)制，一般的生活壓力會(huì)被身體轉(zhuǎn)化為活力與激情。人的生命是流動(dòng)的，不停變化的。希望你不要再熬夜了，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)身體是沒(méi)有好處的。長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致人注意力不集中。也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如高血壓，心臟病。焦慮癥，抑郁癥的發(fā)生。
      

      病情分析：
      喜歡晚上安靜可能源于家庭的吵吵鬧鬧，現(xiàn)在的生活也考慮是長(zhǎng)期作息不規(guī)律但已經(jīng)形成了習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你改變從自身開(kāi)始，找工作，學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，調(diào)整自己的作息時(shí)間，白天做事，晚上睡覺(jué)，而不是黑白顛倒，另外，試著嘗試以互相理解的角度，與父母進(jìn)行溝通。
      
      以上是對(duì)“最困擾的問(wèn)題是我晚上不睡早上不醒。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，由于起初和家人吵架，所以喜歡晚上的安靜。導(dǎo)致的晚上不睡，早上不起的惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，慢慢往回調(diào)整作息時(shí)間，一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的往前調(diào)，早晨要定鬧鐘的，強(qiáng)迫起床，一段時(shí)間后就慢慢適應(yīng)了。
      

      病情分析：
      因和家人爭(zhēng)吵，導(dǎo)致你晚上不睡，白天睡?？赡苁悄闾颖墁F(xiàn)實(shí)的一種方式?，F(xiàn)在有改變狀況的意識(shí)，表明了有一種積極的生活態(tài)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。積極心態(tài)對(duì)待生活和工作，愉悅接納自我，做最好的自己。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒。
      

      病情分析：
      你好，你有抑郁傾向如果有2個(gè)禮拜持續(xù)情緒低落就是抑郁了，內(nèi)心敏感情緒不穩(wěn)定喜歡獨(dú)處。你的生物鐘變成晚上不睡覺(jué)白天又起不來(lái)需要你去調(diào)整了，有什么問(wèn)題可以和父母說(shuō)開(kāi)了不要用情緒來(lái)遮蔽問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做個(gè)檢測(cè)是不是抑郁了，調(diào)整心態(tài)自己的情緒可以找專業(yè)的人處理，然后做個(gè)計(jì)劃表規(guī)律生活，感覺(jué)不舒服去發(fā)泄或者找點(diǎn)事做不要什么事都放在心里。調(diào)整心態(tài)找點(diǎn)事做讓自己不要太封閉了回歸正常的生活
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在最大的困擾是晚上不想睡，早上還不想醒，這樣的情況在你的描述中持續(xù)了有兩年之久，可想而知你的精神壓力有多大呀，真為你感到焦急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      導(dǎo)致失眠障礙，正如你所描述的不僅是現(xiàn)實(shí)生活的方方面面的壓力，例如人際關(guān)系交往緊張，而無(wú)法找到有效的處理方法，就會(huì)導(dǎo)致不良情緒積壓，你這樣的情況持續(xù)的時(shí)間已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)二年可以考慮系統(tǒng)心理咨詢和藥物結(jié)合治療。
      
      以上是對(duì)“最困擾的問(wèn)題是我晚上不睡早上不醒?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮由于生活作息紊亂、長(zhǎng)期熬夜、沒(méi)有屬于自己的生活目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃等引起的身體免疫力下降、記憶衰退、茫然等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，形成良好的生物鐘，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的主要臟器器官都是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)使得身體免疫力下降、記憶力衰退；而沒(méi)有工作會(huì)讓自己的注意力和精力沒(méi)有穩(wěn)定而固定的對(duì)象，這樣便會(huì)惶惶不可終日。多注意加強(qiáng)身體鍛煉，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的生活計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格去執(zhí)行，踏踏實(shí)實(shí)去做并做好自己力所能及的事情，便會(huì)獲得安全感和成就感。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述看，有很長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，困擾你的問(wèn)題是睡眠時(shí)間被打亂。而且晚睡晚起的習(xí)慣已經(jīng)形成。你想改變這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      到底是什么原因?qū)е履阈那椴缓?，總是和家人?zhēng)吵那就從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)改變。一個(gè)好的習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。每天到點(diǎn)睡到點(diǎn)起。不折不扣的堅(jiān)持。