討厭室友，不合群，神經(jīng)緊張
健康咨詢描述： 討厭室友，不合群，神經(jīng)緊張，失眠，不喜歡，怎么辦
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這應(yīng)該是你的精神因素引起的，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋徑鈮毫?，外出活動多，與同齡的人一起交流溝通，可能會好很多，就是壓力過大就有可能出現(xiàn)上述癥狀
病情分析：
目前根據(jù)你所描述的情況，建議你調(diào)整好心態(tài)，多想想對方的優(yōu)點，不要只盯住對方的缺點不放，和他好好溝通一下
指導(dǎo)意見：
目前根據(jù)你所描述的情況，建議你調(diào)整好心態(tài)，多想想對方的優(yōu)點，不要只盯住對方的缺點不放，和他好好溝通一下
已經(jīng)有兩年了，我自己個人情緒比較內(nèi)向，不喜歡張揚，不喜歡周圍環(huán)境，希望有什么藥物可以幫助安定情緒和睡眠，盡量不要有副作用
建議你去咨詢一下心理醫(yī)生，尋找一下原因
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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