不知道為什么，最近老是煩躁

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢，緊急心情煩躁總是擔(dān)心自己的健康，從您描述的情況來(lái)看，你有焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。焦慮患者要活在當(dāng)下為所當(dāng)，為盡量，不要胡思亂想。
      

      你好，你現(xiàn)在11歲，最近老是煩躁，和自己生氣，擔(dān)心自己的健康，考慮你有焦慮的情緒，考慮是壓力太大造成的心理困擾。建議適當(dāng)降低對(duì)自己的要求，和同學(xué)多交流，和父母多溝通。