總是困，還不是休息不好

      你好，你只說了愛睡覺，要看你在醒著的時候都做了什么事，作息習慣如何！如果作息規(guī)律，并能適當鍛煉身體，可能會感到很輕松！平時注意不要熬夜！適當鍛煉身體！
      

      您這種總是困原因有：甲狀腺功能減退、經(jīng)常熬夜身體生物鐘沒有調(diào)整過來、貧血、血虛、嗜睡癥等建議您去醫(yī)院查甲狀腺功能及腦電圖和血常規(guī)等檢查，根據(jù)陽性結(jié)果治療
      

      你總是感到困，每天睡得很好。這種情況就屬于嗜睡的癥狀。首先要把生活節(jié)奏把握好，不要睡覺時間過早，或者過晚。建議養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。盡量減少白天的休息時間，把睡覺的時間放在晚上。
      
      以上是對“總是困，還不是休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，不良生活習慣和飲食習慣等多種原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可服用疏肝解郁，益氣養(yǎng)血，生精補髓，醒腦開竅，調(diào)解神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時要保證充足的睡眠，保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，合理體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供這群總是困，天天就是覺得睡眠很多，等到周末的時候，還能夠睡上很久很久，但是還是困，這種情況也是屬于睡眠障礙，因為失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你總是發(fā)困癥狀表現(xiàn)一方面考慮是精神壓力過大、睡眠時間過多引起的，另一方面考慮是由于體制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居和作息時間，盡量減少或者避免白天睡眠，每天只要睡夠8小時即可，不要懶床，另外最好堅持每天至少做戶外運動鍛煉一個小時的時間，還需要加強營養(yǎng)，給予身體所需的足夠的營養(yǎng)支持。如果長時間這樣，那么就要及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者內(nèi)分泌科就醫(yī)診治。
      

      病情分析：
      你這是亞健康狀態(tài)，中醫(yī)學上來講，這是表示脾胃功能不好，是身體陽氣不足，或脾虛濕熱。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議你放松心情，思慮過多，好動腦或飲食控制失當?shù)娜?，往往傷脾，當脾胃功能欠佳時，好氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供養(yǎng)不足，易昏昏沉沉，貪睡。
      
      以上是對“總是困，還不是休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是嗜睡癥，造成嗜睡的原因有很多，可能是消化不良，營養(yǎng)不良，血壓低等。
      指導(dǎo)意見：
      你睡眠質(zhì)量挺好，就要考慮是其他什么因素引起的嗜睡了，比如食物藥物的副作用，體重過重，陽氣不足等，建議針對自己的具體情況確定是什么原因。以便對癥治療。
      

      病情分析：
      18歲，正是精力旺盛的時候，如果你覺得是最近一段時間透支了，可以規(guī)律作息幾天之后，再來考慮是不是有其他問題
      指導(dǎo)意見：
      如果還是調(diào)整不過來，建議可以去三級甲等醫(yī)院的睡眠障礙門診去看看，或者去神經(jīng)內(nèi)科排便一下是否有身體方面的問題