如何改善早泄？

      早泄多數是過于疲憊或頻繁的手淫等不良習慣有一定關系。要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多參加戶外運動健身，多做深蹲提肛運動增加盆腔肌肉的力量。經常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類羊肉，堅果等也可以口服五子衍宗丸和右歸丸或外用延時噴劑。

      病情分析：
      你好，一般引起早泄的原因與腎虛，前列腺炎，長期飲酒，熬夜等有關系的，如果腎虛導致的可以口服復方玄駒膠囊和金匱腎氣丸，
      指導意見：
      這種情況還需要排除一下前列腺炎引起的，可以做前列腺彩超和檢查一下前列腺液常規(guī)，平時加強營養(yǎng)和體育鍛煉，增強體質，多食用高蛋白食物

      早泄很大程度取決于心理因素，也跟龜頭的敏感程度異常有關。跟配偶交流配合采用性感集中訓練法，使用安全套降低龜頭敏感度可以適當的改善這種情況
      以上是對“如何改善早泄？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，早泄因有自慰等不良習慣可以導致婚后出現陽痿早泄的情況，要改善這種情況首先需要一個良好的心態(tài)，這個病是可以解決的，其次，早泄的問題粉很多種，如果；連續(xù)出現兩周以上早泄問題，是需要及時做個檢查，到正規(guī)醫(yī)院檢查確診，針對性治療。