碧生源的維生素C＋E怎么樣

      你好，什么補都不如食補，飲食不偏食，多樣化，營養(yǎng)均衡，每天保證20種食物。多食新鮮疏菜水果，多食粗糧，這樣身體就不會缺乏營養(yǎng)素的。任何藥物長期吃都是有一定副作用的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，維生素類藥物屬于保健品，是藥三分毒，還是盡量避免服用比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，忌食辛辣，多食蔬菜水果，以增加維生素的攝入，盡量不要口服藥物，盡量食補，祝你健康幸福。