健康咨詢描述: 在持續(xù)近一周的急性腸胃炎差不多痊愈后,出現(xiàn)便秘情況,已有三天未排便,三天時間因病初愈盡量吃清淡,晚飯幾乎不吃,請問怎樣改善便秘情況?
根據(jù)您的描述:您可能是急性腸胃炎吃藥引起胃腸功能紊亂,建議您口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群,注意多喝水,多吃膳食纖維食物,多吃水果蔬菜,多運動,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,熱敷或是按摩腹部促進腸道蠕動。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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