晚上睡覺手特別熱，有時候睡不著

      考慮你應(yīng)該是燥熱體質(zhì)，你的體質(zhì)就是這樣子的，所以容易引起手心發(fā)熱的情況，容易失眠的話，你在生活中還是要自己調(diào)節(jié)一下，在睡覺之前不要玩手機，不要打游戲。
      

      你好，如果長期這樣就是睡眠障礙，需要通過改善睡眠的藥物來治療。如果只是偶爾這樣，不用過于擔(dān)心，放松心情！白天適當(dāng)運動，多參加戶外活動！規(guī)律睡眠！
      

      病情分析：
      如果睡眠情況不好，這種情況是可以使用點助眠的藥物，需要多注意自我調(diào)節(jié)，通過藥物和自我調(diào)節(jié)去緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天需要多進行運動鍛煉，可以消耗你的體力，改善睡眠的情況。盡量降低生活上的壓力，可以通過使用安神補腦液，或者是酸棗仁口服液之類的助眠。
      以上是對“晚上睡覺手特別熱，有時候睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！