遇見生人心理緊張或覺得別扭

      你好，看到你說在公共場合遇見女孩特別緊張以及玩游戲的時(shí)候手發(fā)抖，那么在這兩個(gè)情景下是不是有不舒服的感覺以及一些自我否定的想法出現(xiàn)了所以才會(huì)出現(xiàn)緊張的感覺呢。如果有條件的話和心理咨詢師談一下會(huì)有很大幫助的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您提供咨詢，也有一些自卑，敏感不自信，有社交恐懼的表現(xiàn)，建議你一定要改變自己的生活狀況，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)不要總待在屋子里，不要長時(shí)間的打游戲，一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，一定要多與人接觸，這樣就可以克服改變你的社交恐懼的情況，沒有誰天生就是社交的高手，都是在生活中慢慢的積累的，所以不要總待在屋子里要多與人接觸，使用脫敏療法你就會(huì)越來越好，晚上一定要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      

      病情分析：
      朋友你好，從你的描述中可以看出你的緊張感，也理解你當(dāng)時(shí)候的心情，這可能與你從小的生活環(huán)境和教養(yǎng)方式有很大的關(guān)系，屬于一種性格缺陷。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你最好找心理咨詢師做心理咨詢。通過心理咨詢找出你的癥結(jié)所在，才能得到改變。
      
      以上是對“遇見生人心理緊張或覺得別扭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲的男孩子，在公共場合遇見女孩心里特別緊張，有時(shí)候在玩游戲也會(huì)手抖。這個(gè)女孩子，是陌生人嗎？還是對你來說有點(diǎn)特殊的女孩子？
      指導(dǎo)意見：
      如果是陌生人，是一種情況，需要考慮是不是需要咨詢心理咨詢師。如果是遇到了你特別喜歡特別在乎的女孩子，偶爾有這樣的表現(xiàn)也算是正常的，過一段時(shí)間，大家熟悉了或者關(guān)系明確了，就會(huì)緩解的
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你在公共場合遇見女孩心里特別緊張，有的時(shí)候玩游戲的時(shí)候手都發(fā)抖，你是有一些焦慮癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣的情況，應(yīng)該把情況告訴你的家人，在家里人陪同下馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的，