孕期19周可以補(bǔ)DHA了嗎

      你好，從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始，孕婦對(duì)于構(gòu)成機(jī)體的蛋白質(zhì)的需求量也會(huì)增加。應(yīng)該食用牛奶、酸奶等奶制品，多吃些肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)，全麥制品也是好的蛋白質(zhì)來(lái)源之一。鈣也是胎兒骨骼發(fā)育必需的物質(zhì)之一，當(dāng)注意補(bǔ)充足量的鈣。建議吃含有維生素D的鈣，有利于鈣的吸收。孕期、哺乳期，寶寶的DHA主要來(lái)源都來(lái)自母親，所以母親體內(nèi)的DHA含量的多少，決定著寶寶是否能從母親體內(nèi)獲得足量的DHA。所以，無(wú)論是孕期，還是哺乳期都是需要補(bǔ)充DHA的。

      病情分析：
      懷孕期間要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)雞鴨魚(yú)肉，水果蔬菜，不建議你亂補(bǔ)，保健品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)葉酸，補(bǔ)充點(diǎn)葡萄糖酸鈣，這個(gè)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)孕婦都是有好處的，其他的不建議用了。

      病情分析：
      你好，孕19周可以補(bǔ)充DHA，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的一種主要物質(zhì)，至于什么牌子不重要，只要是符合國(guó)家生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)的都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)鈣片可以不喝牛奶，不過(guò)補(bǔ)鈣最好還是食補(bǔ)好，多吃含鈣食物如牛奶，豆制品，海鮮，蝦皮，魚(yú)類(lèi)，西蘭花，菠菜等。
      以上是對(duì)“孕期19周可以補(bǔ)DHA了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！