11歲開始長痘，目前19

      你好，青春痘是青春期油脂分泌旺盛皮脂腺導(dǎo)管阻塞引起的，建議清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果多飲水，忌食辛辣刺激性強(qiáng)的食物及魚蝦忌食高脂肪高熱量的食物如巧克力，蛋糕，咖啡，酒及膨化食品等。適度鍛煉。規(guī)律作息不熬夜?？梢赃x擇金銀花蒲公英泡水代茶飲。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，臉上長了好多痘痘，這癥狀是內(nèi)分泌旺盛，毒素排不出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好找中醫(yī)治療一下，最好找個中醫(yī)大夫，經(jīng)過把脈開方治療，中醫(yī)可以根治的。