昨晚去網(wǎng)吧通宵從10點(diǎn)玩到第二天7點(diǎn)

      你好，晚上玩的時(shí)間太長(zhǎng)，所以會(huì)全身酸疼無(wú)力，多休息會(huì)，補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，以后不要再熬夜，對(duì)身體健康非常不好！形成健康的作息習(xí)慣！早睡早起！適當(dāng)鍛煉身體
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，你通宵的上網(wǎng)，只睡了兩個(gè)小時(shí)，上網(wǎng)的時(shí)候呈坐位，腰受力比較大，所以出現(xiàn)疼痛情況是和這有直接關(guān)系的。而渾身沒(méi)力氣是和睡眠不足有直接關(guān)系，建議以后一定避免這種情況。
      

      病情分析：
      19歲青年男子由于通宵上網(wǎng)，第二天感覺(jué)身體沒(méi)勁。考慮植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能，受到輕微的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活中盡量避免熬夜，保持每晚十點(diǎn)左右入睡的習(xí)慣，并且持續(xù)七到八小時(shí)以上。近階段尤其要注意腰部的保暖，避免該部位受到重力。
      
      以上是對(duì)“昨晚去網(wǎng)吧通宵從10點(diǎn)玩到第二天7點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述中來(lái)看，可以看出你渾身疲憊是因?yàn)槟惆疽乖斐傻?，腰疼?yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不變形成的，即使是打游戲也要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)一下。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的這種情況，建議你下次上網(wǎng)時(shí)，要注意盡量不要通宵，更不要維持一個(gè)固定的姿勢(shì)不變，這樣有損你的身體健康。