小米粥和牛奶燕麥能一起喝嗎
男 | 19歲 2019-03-09 21:01:40
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來自未知
健康咨詢描述： 小米粥和牛奶燕麥能一起喝嗎？求解，前輩，請(qǐng)您點(diǎn)解一次弟子
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 21:36:05 我要投訴
你好，通過你的描述，小米粥和牛奶燕麥?zhǔn)强梢砸黄鸷鹊?。小米粥富有豐富的營(yíng)養(yǎng)和各種維生素，容易被胃腸道消化吸收。牛奶屬于高蛋白高鈣食物。燕麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能量食品，具有補(bǔ)脾益氣、止虛汗的功效，是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食品。這幾種，糧食一起喝，各有各的營(yíng)養(yǎng)，也有互補(bǔ)的作用。
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