健康咨詢描述: 病發(fā)時間是22點到5點半多.總是失眠睡不著覺.還會自己偷偷難過.不想讓別人看.
我覺得你這種情況不能排除抑郁癥的可能性,建議去醫(yī)院做個抑郁量表評分看看有沒有問題,必要時可以給予藥物配合心理疏導(dǎo),有問題說出來,會好很多,不要壓抑自己。
你好,這是抑郁的主要癥狀,1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
5.思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,思考問題困難
6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
7.自責(zé),一點過失就認(rèn)為自己不好
8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
9.活夠了的想法或者自殘的行為
如果持續(xù)超過存在半個月的話很有可能就是抑郁了,建議到精神科就診。
病情分析:
這種情況可能由于12歲開始進(jìn)入青春期發(fā)育階段,由于生理心理發(fā)育不平衡,導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,引起的情緒不穩(wěn)。
指導(dǎo)意見:
建議和家人或自己信任的人多交流傾訴心事,接納自己當(dāng)下的狀態(tài),通過學(xué)習(xí)了解青春期生理心理特點,自我調(diào)解,平時多參加運動和戶外活動,有助于緩解癥狀。
以上是對“總是假在開心.心里不開心.而且到了夜晚還會自己哭.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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