失眠服用安眠藥半年記憶力下降

      你好，如果說長(zhǎng)期服用安眠藥突然停掉，會(huì)出現(xiàn)截?cái)喟Y狀，那么給你的建議是逐漸減量或者說調(diào)整換用其他的安眠藥來(lái)服用，從你所說的這個(gè)癥狀來(lái)看，還是比較影響自己正常生活的。
      

      病情分析：
      你好，你好，從描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該是停藥后的一個(gè)戒斷反應(yīng)。你可以通過一些方法來(lái)達(dá)到逐步緩解的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右。另外就是睡前可以做瑜伽，還可以泡熱水澡，泡腳，喝熱牛奶，另外，也可以通過一些有助于安眠的食物來(lái)調(diào)整，比如比如酸棗仁湯，或者是養(yǎng)心安神粥等等。
      

      病情分析：
      事實(shí)上這個(gè)安眠藥不是隨便就可以服用的，可惜你已經(jīng)自行服用，甚至還構(gòu)成了依賴，現(xiàn)在看來(lái)必須要去除這種依賴。
      指導(dǎo)意見：
      人到了一定年齡，睡覺會(huì)減少，也有可能因?yàn)樾哪X供血不足而失眠。首先要從思想上認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，減少煩躁不安。其次給你推薦一款中藥“天王補(bǔ)心丹”，你可以試試。
      
      以上是對(duì)“失眠服用安眠藥半年記憶力下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！