請(qǐng)問(wèn)，飲食正常，水也喝了不少

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮由于便秘引起，建議你改善飲食結(jié)構(gòu)，增加食物中的膳食纖維，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，每天雙手順時(shí)針按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)可以服用蜂蜜、麻油等幫助通便。
      

      飲食飲水正常大便硬干，考慮您便秘。建議您多喝溫?zé)崴?，進(jìn)食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果蔬菜，喝酸奶，可用腸道益生菌調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)，飲食正常，水也喝了不少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況多少年了，是否做過(guò)腸道透視呢，是否有問(wèn)題，建議平時(shí)飲食上多吃膳食纖維多的食物，多喝水，水果類的可以選擇比如火龍果，蜂蜜水，能改善大便形態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，可能是跟平時(shí)的飲食生活習(xí)慣以及腸道功能是有關(guān)系的。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議除了平時(shí)多吃水果蔬菜多喝水外，禁吃辛辣刺激太油食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做腹部按摩。