我陰虛火旺，所以晚上睡覺(jué)之前都泡泡腳
男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-03-09 13:02:12
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我陰虛火旺，所以晚上睡覺(jué)之前都泡泡腳。請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)陰虛火旺好嗎？我能不能加一些艾葉？溫度多少比較合適。我一般泡腳水的溫度偏高，一般腳都會(huì)很紅。還有陰虛火旺的人適合和棗花蜜嗎？吃栗子嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:21:23 我要投訴
陰虛火旺可以讓病人多吃一些粗糧，比如番薯、玉米這些，保持大便通暢，達(dá)到瀉火的作用。除了這些粗糧以外，可以吃性質(zhì)比較溫和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、蘿卜都是比較好的。尤其是紅蘿卜有明顯的滋陰效果，白蘿卜有清熱化痰的作用。水果類可以吃比較溫和的，甚至一些偏寒涼的都可以。過(guò)香和過(guò)甜的不要吃，比如榴蓮?？梢远喑岳孀印ⅠR蹄等。豆類和雞蛋、魚(yú)、肉這類富含蛋白質(zhì)比較多的不要過(guò)食，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)就可以了。還有常吃的菌類、香菇這些發(fā)性的東西要少吃，可以吃木耳這類比較平緩的食物。
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