學(xué)生黨久坐腰怎么辦？？？

      這種疾病是一種退行性病變（隨著年齡增長，長年累月的積累形成一種疾?。?，治療方法有兩種，1.保守治療，牽引理療按摩針灸，靜滴消腫及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，這些只是針對癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無法緩解（因為壓迫沒有解除），而且長年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，避免重體力勞動等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅持才有效果）2.手術(shù)治療，徹底解決椎間盤壓迫，但手術(shù)風(fēng)險比較大，一般保守治療無效，癥狀比較重，肌力減弱，肌肉萎縮影響活動功能，才選擇手術(shù)治療，建議你康復(fù)科牽引理療按摩針灸進(jìn)行對癥治療，配合藥物治療，效果會很好。
      

      你好，像你說的這種情況長期的久坐很有可能是腰肌勞損建議你注意休息，不要過來運動不要著涼，平時可以熱敷一下，可以口服一些活血止疼的藥物，如果持續(xù)不能緩解就需要去醫(yī)院查一個腰椎的核磁共振檢查，另外你有沒有雙下肢的疼痛和麻木呢？
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述情況來看，這種情況的話不排除是由于久坐或是運動過度導(dǎo)致的腰肌勞損的情況，建議在必要時需要到院拍片檢查。平時坐1-2小時就應(yīng)該起身走走，活動一下。希望對你有幫助！
      
      以上是對“學(xué)生黨久坐腰怎么辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！