健康咨詢描述: 今年15周,平時會有所運動,吃放正常,就是胸小,有什么可以不傷身就可以有所發(fā)育的辦法嗎?
通過你的描述,現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,身體各個部位會發(fā)生一些變化,胸部的發(fā)育主要以遺傳因素,激素分泌水平和后天的營養(yǎng)攝取都有一定關系,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物來促進生長和發(fā)育。
乳房的大小主要與遺傳有關,青春發(fā)育期可以多到室外活動,多做健美操和擴胸運動,并且經(jīng)常按摩兩側乳房。平時要多吃含膠原蛋白高的食物,比如豬蹄,蹄筋兒,海參等,有助于乳房發(fā)育。
病情分析:
根據(jù)你這個問題描述的情況,你今年才15歲,這種情況是屬于一種正常的狀態(tài)
指導意見:
建議你平時多鍛煉身體,保持良好的生活作息,規(guī)律加強營養(yǎng),促進身體生長發(fā)育。不必要刻意的使用藥物
以上是對“各方面正常,就是小。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,乳房的發(fā)育受性激素水平的調(diào)控,其它如遺傳,營養(yǎng)狀況,運動鍛煉也對其發(fā)育有一定影響。你才15歲還有很大發(fā)育的空間,靜觀其變吧。
指導意見:
平時飲食上注意一日三餐葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入,不要為了控制體重就刻意節(jié)食或減少肉類等高蛋白食品攝入,沒有一定的脂肪儲備乳房是不可能發(fā)育起來的。可以適當加強運動鍛煉如引體向上,擴胸運動等。
病情分析:
您好!你還未滿18歲,還處在青春發(fā)育期,胸部還有自然增大的可能。
指導意見:
建議你平時注意加強營養(yǎng),多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質類食物;也多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等;年滿18周歲后可以使用專業(yè)美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩,可有效豐胸促使胸部慢慢變大。
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