上課不敢看老師眼睛，且表情緊張到變形，特別是眼睛

      病情分析：
      你好，看了你的描述，也不知道從六年級發(fā)生了什么事情，讓你從此不敢再看老師的眼睛?或者說了看老師的眼睛，讓您想起家里最親近的人誰的目光呢？你看著的時候會有什么感覺?試著留意一下那個感受，深呼吸，深深的呼吸，如果有特別的情緒，比如內(nèi)疚自責(zé)，害怕等等別逃離，試著別壓著，讓他們充分地流露出來。平時可以去出去鍛煉，跑步做一些有氧運(yùn)動，增加營養(yǎng)保證身體發(fā)育。如果解決不了，請到?？漆t(yī)院做心理咨詢，或請求父母一起支持你度過這個難關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      可能是在六年級的時候受到老師的批評指責(zé)，或是害怕考試成績不理想，無法面對老師，內(nèi)心過于緊張，害怕引起的不敢看老師的眼睛，有恐懼焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)影響了正常的生活學(xué)習(xí)，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強(qiáng)化，也會慢慢的消退。建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你從小學(xué)六年級開始到現(xiàn)在高一，都不敢看老師的眼睛，并且表情也不自然，你是有一些焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      面前的老師給你什么樣的感覺呢，是可怕的還是可親的呢？你為什么要這樣的緊張呢，可以做一段時間定期的心理咨詢，來探索一下，是什么原因讓你這么緊張和焦慮？
      
      以上是對“上課不敢看老師眼睛，且表情緊張到變形，特別是眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！