健康咨詢描述: 感覺自己腎虛有點黑眼圈眼疲勞有時候感覺沒力氣了沒精神 不知道要吃點什么要好
你好,根據(jù)你的描述。你應(yīng)該是熬夜,損耗陽氣。建議你改變生活習(xí)慣,加強鍛煉身體。比較你的年齡不大,不用擔(dān)心。當(dāng)然也可以吃一些補陽氣,調(diào)理中焦的藥物,如補中益氣丸。希望能夠幫助到你。
您好,您所敘述的癥狀,從中醫(yī)辯證的角度講,應(yīng)該是由于陽氣虧虛所致。這種情況您平時可以使用山藥、枸杞子和狗腎一起熬制成粥品進行調(diào)理。如果感覺癥狀好轉(zhuǎn)的比較慢,您可以服用中藥的湯劑進行調(diào)理。
黑眼圈疲勞無力,這種情況可能是由于生活調(diào)節(jié)因素引起腎虛癥狀,如熬夜手淫缺乏運動等因素,建議首先要做好生活調(diào)節(jié),按時休息不要熬夜,加強運動,如有手淫,要戒掉或減少次數(shù),可配合吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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